Wie unbewusste Glaubenssätze unser Verhalten steuern – und wie wir sie hinterfragen können. Das Konzept der Antreiber und Erlauber stammt aus der Transaktionsanalyse und wurde von Taibi Kahler...
Anleitung zur Veränderung einschränkender Glaubenssätze mit Hilfe des kognitiven Verhaltenscoachings Einschränkende Glaubenssätze sind Überzeugungen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Diese Überzeugungen sind oft tief verwurzelt...
Beziehungsdynamiken gestalten Die bewusste Gestaltung von Beziehungsdynamiken erfordert die Fähigkeit, zwischen verschiedenen Beobachtungsebenen zu wechseln.Die folgenden drei Ebenen ermöglichen eine differenzierte Wahrnehmung von Kommunikation und Interaktion:Ich beobachte dich...
"Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte". Für Führung, Training, Moderation kann dieser Satz wie folgt interpretiert werden: "Ein Bild kann mehr als 1000 Gedanken auf einmal auslösen...
Beziehungsdynamiken im psychologischen Spiel Das Drama-Dreieck ist ein Modell aus der Transaktionsanalyse, das von Stephen Karpman entwickelt wurde. Es beschreibt typische Rollen und Dynamiken in konflikthaften oder manipulativen...
Ein Leitfaden für zielgerichtetes Coaching Was ist das GROW-Modell?Das GROW-Modell ist ein weit verbreitetes Strukturmodell für Coaching-Prozesse. Es bietet eine einfache, aber effektive Orientierung für die Gesprächsführung und...
Die Metapher von Elefant und Reiter ist ein Modell, das auf den amerikanischen Psychologen John Haidt zurückgeht.Es beschreibt das Zusammenspiel von rationalem Denken (präfrontaler Kortex) und emotionalem Empfinden...
Wie wir die Welt wahrnehmen, hängt stark davon ab, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Die Metapher von der Fliege und der Biene ist ein anschauliches Beispiel dafür, wie...
Der Schlüssel zu tieferem Verständnis In der Welt der Kommunikation ist das Kalibrieren ein mächtiges Werkzeug, das oft übersehen wird. Dabei geht es darum, auf nonverbale Signale wie...
Der Begriff „Motto-Ziel“ stammt aus dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) von Maja Storch und Frank Krause.Motto-Ziele entstehen in einem Prozess, der sowohl die Stärken des Unbewussten als auch...
Pacing steht für Einfühlungsvermögen, Verstehen wollen und Unterstellung von Kompetenz und guter Absicht in der Kommunikation. „Wenn ich mich so fühlen würde wie du, dann würde es mir...
Peer-Group Coaching (PGC) ist eine Form des Coachings, bei der sich eine Gruppe von Personen mit ähnlichen Zielen oder Herausforderungen zusammenfindet, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu...
Persönlichkeitsinventare erfassen die Faktoren und Facetten meist anhand des OCEAN-Models, auch bekannt als „Big Five“. Die Buchstaben stehen für die fünf Hauptfaktoren des Modells: Englisch Faktor Gegenfaktor O...
Rapport bezeichnet die Qualität der Verbindung zwischen Menschen. „In Rapport sein“ bedeutet, dass eine angenehme Chemie entsteht, eine gleiche Wellenlänge. Der Austausch von Gedanken und Gefühlen verläuft dann...
Das Modell des Reflective Learning Cycles von Kolb zeigt, dass Lernen ein andauernder Prozess ist, der in vier Phasen unterteilt werden kann. Dieses Tool dient dazu, einen lebenslangen...
Das Riemann-Thomann-Modell bietet eine strukturierte Perspektive, um die Individualität einer Person, unterschiedliche Perspektiven zu Themen sowie die vielfältigen Bestrebungen und Handlungen in einer Gruppe oder einem Team zu...
Das von Friedemann Schulz von Thun entwickelte Modell des Inneren Teams ist ein hilfreiches Instrument für Selbstmanagement und Kommunikation. Es basiert auf der Idee, dass jeder von uns...
Kommunikationsmuster erkennen & verbessern Die Transaktionsanalyse (TA) beschreibt, wie Menschen normalerweise kommunizieren und welche unbewussten Muster ihre Interaktionen bestimmen. Sie basiert auf zwei zentralen Modellen.1. Das Strukturmodell –...
Neun Teamrollen, die Zusammenarbeit stärken und Teamdynamik optimieren Das Teamrollenmodell nach Dr. Meredith Belbin identifiziert neun spezifische Rollen, die Individuen in Teams einnehmen können. Jede Rolle trägt mit...
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