Das Konzept der Antreiber und Erlauber stammt aus der Transaktionsanalyse und wurde von Taibi Kahler entwickelt und erstmals veröffentlicht. Es beschreibt innere Glaubenssätze, die unser Denken, Fühlen und Handeln unbewusst beeinflussen. Antreiber sind tief verankerte Botschaften, die wir in der Kindheit verinnerlicht haben und die uns zu bestimmten Verhaltensweisen drängen. Erlauber hingegen helfen, diese Muster zu durchbrechen und flexiblere Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
Als Kinder lernen wir alle auf ganz individuelle Weise, wie die Welt funktioniert und wie wir in dieser Welt funktionieren sollen, um Liebe, Anerkennung, Fürsorge und Geborgenheit zu erhalten. Dieser Lernprozess verläuft bei jedem Menschen anders, und schon in der frühen Kindheit entstehen Glaubenssätze und Überzeugungen, die das Weltbild und das Selbstbild prägen.
Im Kern fasst die Transaktionsanalyse sechs Antreiber zusammen, die aus der Sicht des Kindes die Frage nach dem eigenen Wert vervollständigen:
“Ich bin OK wenn…”
Laut der Transaktionsanalyse gibt es sechs grundlegende Antreiber:
Antreiber bringen nicht nur Herausforderungen mit sich, sondern auch enorme Ressourcen, die im Alltag und Berufsleben nützlich sein können:
Innere Antreiber werden so verinnerlicht, dass sie wie innere kritische Elternstimmen wirken. Dadurch können Antreiber in der Übertreibung sehr belastend wirken, Stress auslösen und das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen (“Ich bin nicht gut, weil ich nicht…”).
Als Erwachsene können wir jedoch durch Selbstreflexion und Selbststeuerung einen positiven Umgang mit unseren Antreibern entwickeln, indem wir die Stärken unserer Antreiber nutzen, unsere inneren fürsorglichen Seiten aktivieren und uns “erlauben”, auch dann OK zu sein, wenn wir unseren inneren Antreibern nicht gerecht werden.
Um die negativen Auswirkungen der Antreiber zu mindern, können sogenannte Erlauber genutzt werden:
In Coaching und Organisationsentwicklung werden Antreiber genutzt, um persönliche und berufliche Muster zu reflektieren. Methoden zur Identifikation und Veränderung sind z. B.:
In einem Führungskräfteentwicklungsprogramm wurde festgestellt, dass viele Teilnehmende den Antreiber „Sei stark!“ verinnerlicht hatten. Dies führte dazu, dass sie Schwierigkeiten hatten, Emotionen zu zeigen oder um Unterstützung zu bitten. Durch gezielte Reflexion, Coaching-Sitzungen und den Einsatz von Erlauber-Sätzen wie „Ich darf meine Gefühle zeigen und trotzdem eine starke Führungskraft sein“ konnte ein bewussterer Umgang mit den eigenen Mustern entwickelt werden. Dies steigerte die emotionale Intelligenz und die Kommunikationsfähigkeit der Führungskräfte.
