Rollen-Ankern in der Praxis: Ein Fallbeispiel
Ein HR-Businesspartner jongliert mit ganz unterschiedlichen Verantwortungsbereichen und möchte im Coaching seine Rollenklarheit erarbeiten sowie seine Rollensicherheit stärken. Dazu legt er gemeinsam mit dem Coach für seine fünf wichtigsten beruflichen und privaten Rollen den „Idealzustand“ in Bezug auf Haltung, Purpose und Beziehungsgestaltung fest. Durch das Ankern dieser Zustände gelingt es ihm immer besser, mit hoher Wirksamkeit in seine unterschiedlichen Rollen hineinzuschlüpfen. Dadurch steigert er seine Authentizität und Wirkung in seinen beruflichen Rollen als interner Coach, als Projektleiter einer großen Mitarbeiterbefragung sowie als Teammitglied und Kollege. Er findet Klarheit (und auch eine klare Abgrenzung) für seine Rolle als Kassenwart des Sportvereins. Für die ihm persönlich wichtigste Rolle gewinnt er Freude, innere Ruhe und aufmerksame Präsenz: seine Rolle als Familienvater.
Lernziele
Ideal-Zustände ankern: Die passende Haltung für jede Rolle
Wer viele Hüte aufhat, fühlt sich manchmal so, als würde er keiner Rolle mehr gerecht werden. Viele Coachees haben daher das Ziel, ihre verschiedenen Rollen besser zu erfüllen und sie gleichzeitig besser in Einklang zu bringen. Das menschliche Gehirn stellt stets Verbindungen zwischen Erlebnis, Erfahrung und Gefühl her. Dadurch entstehen typische emotionale und kognitive Muster. Dieses Phänomen kann im Coaching genutzt werden, um für unterschiedliche Rollen optimale Zustände zu entwickeln, zu verankern und im passenden Moment abzurufen – so wie Spitzensportler vor dem Matchball oder dem Elfmeter.
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15 Minuten Austausch & Diskussion für vertiefende Fragen und Reflexion
Die Coaching-Nuggets sind wie kleine Wissenshäppchen – leicht verdaulich, inspirierend und ideal für alle, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten.
Für wen?
Für Kommunikator*innen, Coaches, Führungskräfte – und alle, die Lust haben, am Samstagmorgen in entspannter Atmosphäre Neues zu lernen.
Speaker-Info
Sebastian Quirmbach
Sebastian gilt als Experte für fokussierte Change-Prozesse, Führungsfragen in schwierigen Situationen und Selbstmanagement von Spitzenkräften. Inhaltliche Schwerpunkte seiner Arbeit sind die Beratung zu Organisationsentwicklung und Changemanagement sowie Coachings und Trainings in den Bereichen Führung und Selbstmanagement. Zudem ist er Leiter des ICS-Ausbildungsinstituts für Coaching-Ausbildungen.
