Es ist erstaunlich: wenn man andere Menschen nach ihrer Meinung fragt, erhält man tatsächlich wertvolle Antworten. Du kannst viel über dich lernen, wenn du Freunde und Kollegen um Feedback bittest. Hier gibt es eine einfache Anleitung, wie man dies tut:

Feedback kann man z.B. im persönlichen Gespräch, per Telefon oder auch per Email einholen. Wichtig ist ein vertraulicher Rahmen (privat, nicht öffentlich) und ein passender Moment. Häufig empfehle ich, Feedback per Email einzuholen, da der Gefragte dann die Möglichkeit hat, in Ruhe über seine Antworten nachzudenken.
Man kann auch vorher in einem Gespräch ankündigen, dass man eine Feedbackanfrage stellen wird – so fühlt sich der Empfänger weniger überrascht.

Ich empfehle, per Email folgende drei Fragen zu senden (oder ähnlich formuliert):

1. Was schätzt Du an mir?
2. Wo liegen aus Deiner Sicht meine Stärken? Was mache ich besonders gut?
3. Welche Bereiche kann ich aus Deiner Sicht verbessern?

Wer Antworten auf seine Feedbackfragen entgegennimmt, sollte sich bewusst sein, dass jede Antwort nur eine subjektive Sicht bietet und keine objektive Beurteilung darstellt. Das Ziel ist es, Hinweise von anderen zu sammeln, die den eigenen blinden Fleck erhellen können. Zunächst sollte man die Antworten also erst einmal lesen oder anhören und dann kann man überlegen, inwieweit man diese annehmen möchte.

Am besten schickst du die obigen Fragen an drei bis fünf Freunde oder Bekannte, die folgende Kriterien erfüllen:

  • Die Personen sollte dich so gut kennen, dass sie sinnvolles Feedback geben können.
  • Du solltest zu diesen Personen ein ausreichendes Vertrauensverhältnis haben, so dass diese Menschen deine Bitte um Feedback gerne annehmen werden.
  • Schreibe die Menschen an, deren Meinung du respektierst und gerne einholst.

Das Model des Johari-Fensters, benannt nach den amerikanischen Sozialpsychologen Joseph Luft und Harry Ingham, bietet eine bildliche Erklärung der Selbst- und Fremdwahrnehmung.

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